Ответ:

1. Загортовуватися

2. Дотримуватись правил особистої гігієни

3. Правильно харчуватися, їсти здорову їжу

4. Займатися спортом

5. Вести активний спосіб життя

6. Підтримувати власне здоров'я

7. Не переїдати

8. Здоровий сон

9. Менше користуватись гаджетами

10. ... Не знаю більше)))