Milko0163 Быстрота — это способность человека совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени (Теория и методика физического. Быстрота является решающим фактором во многих видах спорта.

Скоростно-силовые способности характеризуются непредельными напряжениями мышц, проявляемыми с необходимой, часто максимальной мощностью в упражнениях, выполняемых со значительной скоростью, но не достигающей, как правило, предельной величины.