Verified answer

Тренировка дзю-до.

-Здравствуйте,ребята.

-Здравствуйте, Руслан Иванович.

-С сегодняшнего дня нагрузки увеличиваются.

-Почему?

-Будем готовиться к областным соревнованиям.

-А где они будут проходить?

-В областном центре.

-А как увеличатся нагрузки?

-Будем больше уделять внимание отработкам в паре.Работе с чучелом.

-А мне на что упор делать?

-Тебе,Денис, пока нельзя увеличивать никакие нагрузки.Ты только после травмы ключицы.Окрепнешь-тогда и увеличим.

-Так я что,не поеду на эти соревнования?

-Нет.Поедешь позже, на республиканские.

-О!Это хорошо.

-Итак, приступаем.Разогреваемся сорок минут.Потом работа в парах.

После сорока минут разогрева тренер говорит:

-Миша, сколько раз тебе повторять?Не выставляй руки при падении.Денис уже научен.Упал неправильно-перелом ключицы!

-Хорошо.

-Саня, группируйся, потом бросок через бедро!

-А кочергу когда?

-Кочергу лучше в самом начале, после захвата...Теперь разобрали чучела по своему весу.Отрабатываем броски...™•