Объяснение:

Ловкость выражается через совокупность координационных способностей, а также способностей выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой движений (подвижностью в суставах). Ловкость воспитывают посредством обучения двигательным действиям и решения двигательных задач, требующих постоянного изменения структуры действий.

Для того, чтобы стать ловким, необходимо развить в себе ряд способностей, таких как выносливость, сила, скорость.