Витамин С- это аскорбиновая кислота. Витамин С предотвращает сужение сосудов, а также оказывает расслабляющее действие на артерии, тем самым снижая кровяное давление. Витамин С укрепляет иммунную систему организма. Он необходим для  сосудов костей, помогает при заживлении ран, так как способствует образованию коллагена.