Догляд за зубами

Я намагаюся піклуватися про свої зуби. Чищу їх двічі на день - уранці після сніданку і ввечері перед сном. Зубну щітку мию щодня з милом, кожні три місяці її міняю. Після прийому їжі я сполоскую рот. Якщо немає змоги почистити зуби, користуюся жувальною гумкою без цукру. Я не гризу ручок і олівців, не рогризаю зубами горіхи. Двічі на рік я відвідую стоматолога.