Здоровье или болезнь любого нашего органа в значительной мере зависит от нас самих .Организму наносят вред лишний вес,мало подвижный образ жизни,неправильное питание ,сигареты,алкоголь,наркотических вещества и другие вредные привычки.Если вы хотите здоровым быть вы должны соблюдать свой режим;есть фрукты и овощи,не портить свой режим,рано спать надо,включить в режим дня небольшую физическую нагрузку на свежем воздухе, потреблять больше жидкости, спать по 7-8 часов и избегать стрессов.
Answers & Comments
Ответ:
просыпаешьс,
заправляешь постель,
идёшь мыть лицо и ТД
завтрак
на прогулку
домой
умываться
обед
уборка
тихий час
зарядка
отдых
прогулка
ужин
сон
меня:
Овощи
фрукты
коктейль ( ну фруктовые )
молоко, яйца, мороженое (дада она полезна)
мясо
суп, плов и ТД
Verified answer
Объяснение:
Здоровье или болезнь любого нашего органа в значительной мере зависит от нас самих .Организму наносят вред лишний вес,мало подвижный образ жизни,неправильное питание ,сигареты,алкоголь,наркотических вещества и другие вредные привычки.Если вы хотите здоровым быть вы должны соблюдать свой режим;есть фрукты и овощи,не портить свой режим,рано спать надо,включить в режим дня небольшую физическую нагрузку на свежем воздухе, потреблять больше жидкости, спать по 7-8 часов и избегать стрессов.