Ответ:

1. Що таке психічне здоров'я?

а) відсутність будь-яких психічних розладів;

б) здатність до адаптації до змін у житті та до різних стресових ситуацій;

в) здатність до вищого пізнання.

2. Що входить до складу духовного здоров'я?

а) здорові душевні стани та взаємини з іншими людьми;

б) вміння розуміти своє місце у світі та мати певні життєві принципи;

в) розвиток своїх талантів та здібностей.

3. Які з перелічених факторів можуть сприяти погіршенню психічного здоров'я?

а) правильне харчування;

б) нерегулярний сон;

в) спортивні заняття.

4. Яка з перелічених ознак свідчить про духовне здоров'я?

а) вміння гарно готувати;

б) дотримання духовних звичаїв;

в) наявність багато матеріальних благ.

5. Що таке стрес?

а) психічна розладу передбачувані реакції на різноманітні зовнішні подразники;

б) захворювання мозку;

в) дуже висока рівень емоційної стабільності.

6. Які з перелічених методів можуть допомогти знизити рівень стресу?

а) медитація;

б) перегляд жорстоких фільмів;

в) зайняття алкоголем.

7. Які з перелічених ознак можуть свідчити про погіршення психічного здоров'я?

а) зниження енергії та ініціативи;

б) зміна біоритмів;

в) наявність багато друзів і знайомих.

8. Чи можуть сильні емоції впливати на психічне здоров'я?

а) так;

б) ні;

в) залежить від типу емоцій.

9. Який метод може допомогти зберегти здоров'я в епоху інформаційних технологій?

а) постійна робота за комп'ютером;

б) регулярні перерви в роботі за комп'ютером;

в) відмова від користування інтернетом.

10. Яке внесок в особистість може зробити духовна складова здоров'я?

а) розвиток мистецького смаку;

б) формування міцних відносин з рідними та близькими;

в) вивчення нових програм для комп'ютера.