Ездила на соревнования в среду, бежали 600 метров. Два дня все было отлично, но через ранее указанное время начались боли в бедре. Это серьезно? Что это может быть? Какие витамины надо пить?
More Questions From This User See All
Copyright © 2024 SCHOLAR.TIPS - All rights reserved.
Answers & Comments
Verified answer
Это может быть просто забились мышцы молочной кислотой ( я сама спортсменка и это знаю ) и нужно посидеть в тёплой ванне и растирать это место как можно больше.Или это растяжение, нужно мазать 3-5 дней Долгит и Индованин
Verified answer
В бедре? Возможно вы долго не занимались спортом и вдруг решили заняться и слишком большая нагрузка на организм, сначало попробуйте по больше отдыхать не нагружать тело особенно бегом и быстрой ходьбой, также это может связано с тем что вы потянули мышцу в боку, но скорее всего это не то, потому что боль была бы сразу после бега, вообщем я рекомендую вам не нагружать примерно неделю своё тело, если боли не пройдут то идти к врачу немедленно, заниматься самолечением не рекомендую, потому что могут быть разные причины и выявить нужную очень сложно, возможно вы будите лечить не то что у вас болит а наоборот, то место которое здоровое и лишние витамины только будут мешать, поэтому только к врачу, никакого самостоятельно лечения и обезболивающих