Установи правильную последовательность выполнения упражнений при выполнении утренней зарядки:



упражнения для рук и плечевого пояса (вращения, махи)

упражнения для туловища (повороты в стороны и др.)

дыхательные упражнения (потягивания)

силовые упражнения (выпады, упоры, приседания)

упражнения для активизации работы сердца и легких (прыжки)

ходьба с движениями рук

упражнения для восстановления дыхания (спокойная ходьба)

упражнения для ног (наклоны)