(Ф.К.) Какими упражнениями развивается каждое физическое качество?(Выносливость, сила, ловкость, гибкость, координация).
(Ф.К.) Какими упражнениями развивается каждое физическое качество?(Выносливость, сила, ловкость, гибкость, координация).
Copyright © 2024 SCHOLAR.TIPS - All rights reserved.
Answers & Comments
выносливость-эстафетный бег 2-3 км
сила-20 отжиманий по 2 подхода
ловкость-совместная передача меча попарно в кругу
гибкость -ласточка ,мастик .ноги на 90 гр
координация-пионербол.