Ibrohim6
Надо просто делать глубокие вдохи,постепенно уменьшая их,заранее проветрить комнату!
YuliyaSchool
Считается, что для того что бы заснуть нужно выпить чашку теплого молока. Это успокаивает нервы. Можно еще послушать спокойную, любимую музыку или помечтать. То есть человеку нужно расслабляться.
2 votes Thanks 7
olgzadorozhnay
Считать овечек, попить молоко, расслабиться, прекратить думать о плохом
Answers & Comments