Ответ:

Дышите носом, дыхание через нос согревает воздух до нужной температуры и увлажняет его и как следствие – позволяет дышать более расслаблено.

Дыхание через нос, а не через рот — это важный фактор для того, чтобы научиться правильно дышать.