как называются разминки 1 вращение головой влево вправо по четыре раза или как? И ещё по порядку напишите как называются разминки по порядку и не забудьте написать влево или вправо и сколько раз в сторону делать!!!! Нужен ответ прямо сейчас пожалуйста умоляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!​