как обеспечить нормальную работу нервной системы? кратко 11 предложений
Answers & Comments
Миранда1367
- Пить зеленый чай, родниковую, колодезную или пропущенную через фильтр водопроводную воду.· - Сохранять бодрый настрой духа. - Борьба со стрессами, развитие способности расслабляться.· - Обливание ведром холодной воды за час до сна; - Ежедневные прогулки перед сном помогут крепко уснуть. - Необходимо создать достаточно сильную мотивацию, которая побуждает к действиям.· Избегать одиночества. Общение с приятными людьми, разговоры на отвлеченные темы поднимают настроение.
Answers & Comments
- Сохранять бодрый настрой духа.
- Борьба со стрессами, развитие способности расслабляться.·
- Обливание ведром холодной воды за час до сна;
- Ежедневные прогулки перед сном помогут крепко уснуть.
- Необходимо создать достаточно сильную мотивацию, которая побуждает к действиям.· Избегать одиночества. Общение с приятными людьми, разговоры на отвлеченные темы поднимают настроение.