juliaratatata
Расположите ноги на ширине плеч и поднимите руки вверх, ладошки обращены вперед. Сохраняйте локти в выпрямленном положении, чтобы не удариться головой об пол при выполнении колеса.Расположите вашу ведущую руку на пол перед собой в то время как вы будете переводить свое туловище на другую сторону. Если вы начали с левой ноги то запустите левую руку вниз до того как она не коснется земли ладонью плашмя Когда ваша первая рука стремиться вниз противоположная нога должна подниматься вверх
juliaratatata
Нога которую вы изначально выпрямили выйдет вверх последней ваша вторая рука коснется пола сразу же после первой руки
juliaratatata
если не поняла забей в Ютубе и посмотри видео
Answers & Comments
Ответ:
поджимаешь голову содишься и делаешь кувырок вперёд
Объяснение:
дай лучший ответ
Ответ:
садишся на корточки поджимаешь под себя голову и оталкиваешься ногами