Выполнять упражнения на растяжку мышц, только аккуратно, чтобы не повредить себе что-то. Каждый день по 1-2 раза, и через 3-5 месяцев сядешь. Главное не спешить, и делать все максимально аккуратно, не заставляй себя,если больно, слушай свое тело. В интернете найдёшь упражнения для растяжки..
1 votes Thanks 0
ofydystfufgik
Возможно ли за 2 недели если я раньше сидела?
albatrosLDM
Смотря насколько давно ты сидела, конечно можно и пораньше сесть, но это зависит от твоего тела, все равно не спеши, и делай осторожно. В любом случае рано или поздно сядешь.
Answers & Comments
Ответ:постепенной растяжкой ног
Объяснение:
Каждый день расстягивай свои мышцы и сможешь сесть на шпагат
Ответ:
Выполнять упражнения на растяжку мышц, только аккуратно, чтобы не повредить себе что-то. Каждый день по 1-2 раза, и через 3-5 месяцев сядешь. Главное не спешить, и делать все максимально аккуратно, не заставляй себя,если больно, слушай свое тело. В интернете найдёшь упражнения для растяжки..