Занятия физической культурой и спортом оказывают:

- стимулирующее действие на работу сердца, - происходит конфигурация дыхательной системы,

- улучшают кровообращение, доставляя в большем количестве кислород, питательные вещества и микроэлементы в мозг, что увеличивает физическую и умственную работоспособность

Кратко:

физические упражнения положительно воздействуют на организм, поэтому укрепляют здоровье человека.