Ответ:Нужно развлечь себя .

Помогает)

Объяснение:

Ответ:

если ты только встал_а, то умойся холодной водой, если этот сон с тобой давно, то попробуй изменить его в своём сознании, то есть попробуй убедить себя в том, что вместо плохого события было тоже не очень, но полегче.

мне обычно помогает

Объяснение:

тут уже в зависимости от сна. если он про смерть/болезнь/аварию и т.д., то будет проще, а если он был жутким, то тебе нужно набраться смелости и перестать бояться его, я в тебя верю, у тебя 100% получится!!!!

удачи, желаю лучших снов