Ответ:

Объяснение:

Овощи и фрукты - если их не будет то появиться цинга ( огурцы, помидоры , морковь, яблоки , апельсины и т.п.)

Белок - ослабление суставов , мышцов ( яйца , мясо , рыба )

Горячие напитки , блюда чтобы прогреть организм ( борщ, чай кофе)

Жиры отказ от них произведет к ухудшению состояния кожи и волос ( масло , сало )

Длительный отказ от них повлечет за собой проблемы с концентрацией, снижение работоспособности и, самое опасное, дальнейшую нарушение мышления( хлеб , картофель , каши , хлебные изделия) .