Ответ:

Поведение в экстремальной ситуации в природных условияхЭкстремальная ситуация, как правило, наступает неожиданно. Поэтому действовать при её возникновении надо быстро, организованно, без паники. Промедлив, можно потерять шансы на спасение.

В результате анализа таких ситуаций специалисты-спасатели выработали основные правила поведения в них:

уметь предвидеть опасность;уметь контролировать своё поведение;быть самостоятельным;уметь думать, анализировать, находить выход из создавшейся ситуации;быстро принимать решения;быть настойчивым и упрямым, когда это потребуется;уметь подчиниться, если это нужно;не отчаиваться, если нет больше сил бороться за жизнь;искать другие пути, прежде чем сдаться;...и даже в этом случае не сдаваться.

Объяснение:

Ответ:

успокоиться можно послушав музыку, почитая книгу , посидеть поговорить и так далее