Ответ:

Попеременный двухшажный   ход – это наиболее распространенный способ передвижения на лыжах. Попеременным он называется потому, что происходит попеременная работа палками. Двухшажным - потому, что один цикл движений состоит из двух скользящих шагов левой и правой ногой и двух попеременных отталкиваний палками правой и левой рукой – одно отталкивание палкой на каждый шаг. ну как бы это и есть

Объяснение: