Ответ: 2-Общая выносливость

Объяснение:

Задача стайера — сохранять энергию. В связи с тем что стайеру необходимо проявлять усилия в течение продол­жительного времени, он должен хорошо «вжиться» в свою технику, в свою дистанцию, найти золотую середину меж­ду скоростью и выносливостью. Именно это принесет ему хорошие результаты.

Обычно у стайеров меньше темп гребков руками и бо­лее поверхностная и легкая работа ног, чем у спринтеров. Повороты у них менее энергичны. Вход кисти в воду бо­лее четкий, а рука во время гребка сгибается в большей степени, что позволяет лучше использовать плечевой пояс и прилегающие крупные группы мышц.

В общих чертах техника стайеров сходна с техникой спринтеров, однако она более «аккуратная» в силу того, что скорость на стайерских дистанциях ниже и у пловца есть возможность подумать о своих движениях и про­контролировать их.