В положение равновесия пружына не действует на груз, то есть потенциальная энергия равна нулю, тогда кинетическая энергия максимальная, то есть скорость в этой точку будет максимальной.

(k*x^2)/2=(m*v^2)/2

v=(√(k/m))*x=(√(4/0.4))*0.01=(√10)*0.01 м/с