Verified answer

m=2 кг  k=200 Н/м    x=0.1 м   v=?

потенциальная энергия сжатой пружины равна кинетической энергии

k*x²/2=m*v²/2     v=x*√(k/m)=0.1*√(200/2)=1 м/с

==============