массовая доля костей человека составляет 20% от общей массы организма. На долю фосфата кальция, входящего в состав костей, приходится тоже 20% от массы костей. Зная массу своего тела, рассчитайте, сколько килограммов фосфата кальция содержится в вашем организме. Сколько килограммов кальция содержится в нём? (масса моего тела 60 килограмммов)

ну пожалуйста ну решите с дано и решением. ну очень надо блиин