1. Что является естественной биологической потребностью человека?

a) Атмосферные явления

b) Движения

c) Ограничения мышечной деятельности

d) Вредные привычки


2. Какие упражнения наиболее эффективны для снижения избыточной массы тела?

a) Метание мяча

b) Быстрая продолжительная ходьба

c) Стрельба из лука

d) Стойка на руках


3. Что из перечисленного является опорным прыжком в гимнастике:

a) Стойка на руках

b) Соскок махом назад

c) Сед углом

d) Прыжок ноги врозь

4. Каких значений может достигать частота сердечных сокращений (ЧСС) при высокой физической нагрузке?

a) 80-100 уд. /мин. b) 70-90 уд. /мин. c) 90-110 уд. /мин. d) свыше 150 уд. /мин.



​