Можешь написать в начале, что жизненные ценности они важны, потому что формируют наши отношения, поведение, решения и нас самих. То есть, это необходимо в наше время. Что с помощью них, можно что-то преодолевать и  достигать поставленных целей. 

А в заключении, можешь написать какие у тебя есть свои собственные жизненные ценности и описать их, какие в них плюсы и как они на тебя влияют. 

Например, можешь сказать о - своих интересах,вещах, товарах,деньги, эмоции, например, что ты на них "упираешься". 

Ну, а самая главная ценность это - семья и друзья. Например, можешь сказать что они тебя вдохновляют, например на какие-то поступки.