Объяснение:

Кальций – не только главный строительный элемент. Он: Учувствует в процессах работы нервных тканей, сокращения мышц. Если тревожат мышечные спазмы или судороги – это симптомы нехватки кальция; Выступает одним из материалов, формирующих ядро, мембрану клетки. Влияет на проницаемость мембраны