Управлять своим временем вполне возможно.Чтобы этому научится можно писать список распорядка временем.Ну  если все же не получается .И мозг управляет тобой то можно попробовать другие методы.Заставлять себя отказывается от чего-либо,просить кого-то чтобы они вам запрещали какие-либо действия.Ну а так нужно соблюдать всего не сколько правил и все будет нормально.1. Не зависать в интернете.2. Заставлять свой мозг оттучаться от вредных привычек , которые у вас забирают время.Все это поможет нам управлять своим временем.