Да, можно, т.к. самосовершенствование, это развитие человека в лучшую сторону, а развиваться можно в т.ч. духовно.

Программа самосовершенствования:

Составьте список правил, которым будете следовать

•Начинайте свой день с бодрой зарядки - дисциплинированность;

•Обязательно спите днем (около 40 минут)

•Введите систему наказаний и поощрений для себя (это может быть поход в ресторан или лишения себя десерта)

•Старайтесь не идти на поводу у желаний, а пытаться делать выбор рационально - сила воли

•Читайте как можно больше - образованность

•Уделите 10 минут в день изучению языка (уже через пару месяцев вы будете понимать язык хорошо)