Ответ:

jog

Объяснение:

my friends jog - Present Simple - констатация факта  - мои друзья бегают

возможен вариант my friends are jogging (now)- Present Continues - мои друзья сейчас бегают, в данный момент. но т.к. у вас нет в предложении слова сейчас (now), мы использовать такой вариант не можем