We haven't seen each other since last summer.

Present perfect continuous - это настоящее завершенное, длительное время. Так нам в шк объясняли.

например: готовить ужин, ты его начал готовить чуть ранее(в прошлом) но по настоящий момент ты его до сих пор готовишь. И надо заметить, что континиус это длительное время)

present perfect - это действие совершенное в настоящий момент, но уже законченное. Ты решил включить телевизор, то есть ты встал, включил и сел на место. Это произошло быстро, ведь ты не дооолго нажимал пока он включится..

я пыталась._.