Ответ:

Двигательные способности - это индивидуальные особенности, которые определяют уровень двигательных возможностей человека. Их основу составляют физические качества и проявляются через двигательные навыки, умения.

Физические качества - функциональный свойства у организма, которые определяют одарённость человека в спорте. (выносливость, быстрота, сила, ловкость, гибкость)

Выносливость - это способность человека значительное время выполнять работу без утомления организма и снижения мощности нагрузки её интенсивности.