кушать по расписанию сходить к врачу сдать анализ на недостаток чего либо например белков и есть мясо и есть то что у тебя в организме не хватает
1 votes Thanks 2
avi5j432g2
Правильным питанием считается сбалансированное питание то есть включающее в себя и белки и жиры и углеводы Белок это мясо сыры и рыбы Углеводы это сладости фрукты овощи и орехи Жиры это авокадо кокосы орехи рыба сыр и горький шоколад Также не рекомендуется есть перед сном , последний приём пиши за три часа до сна , не стоит так же запивать еду холодной водой. Рекомендуется пить стакан воды утром
Answers & Comments
Ответ:
кушать по расписанию сходить к врачу сдать анализ на недостаток чего либо например белков и есть мясо и есть то что у тебя в организме не хватает
Белок это мясо сыры и рыбы
Углеводы это сладости фрукты овощи и орехи
Жиры это авокадо кокосы орехи рыба сыр и горький шоколад
Также не рекомендуется есть перед сном , последний приём пиши за три часа до сна , не стоит так же запивать еду холодной водой.
Рекомендуется пить стакан воды утром