ВсезнающееОблачко 1.У меня есть привычка-часто питаться овощами.Это вкусно и полезно.А также укрепляет организм.Многие люди ещё с детства ненавидят овощи,а я их ем.Вот такая привычка.
2.Я привыкла всегда пить воду.На пробежке,в спортзале,в жаркий денёк.Всегда ношу с собой бутылку с минеральной водой,чтобы насладиться прохладой в любой момент.Для того,чтобы быть здоровым,не следует пить всякие вредные напитки,так как это портит ваш организм.Лучше пейте воду.
3.Лёгкий бег с утра-прекрасно.Я почти каждый день нахожу утром время для спокойной пробежки.Особенно весело совершать пробежку в наушниках,где играет любимая мелодия.Небольшой ветерок дует,музыка играет,солнце светит и греет...Это прекрасно.
4.Делать зарядку по утрам-тоже очень полезно.Лично я за здоровый образ жизни!Поэтому часто делаю разминки с утра.Каждый может выбирать подходящие для него упражнения,главное,чтобы все части