Ответ:

Допомагає: книга та вчитель, а заважає телефон та інші причини

Ответ:

Вчитись нам допомагає на сам перед бажання та прагнення цього, вчитель який може підказати та пояснити, телефон в якому ми можемо знайти потрібну інформацію.

Заважає лінь, апатія коли дуже багато обов'язків та роботи, і вчитися далі здається не можливим.