Кинетическая энергия, ею обладают все тела, что имеют массу и скорость.

Потенциальная энергия- все тела, что находятся на определённой высоте над какой либо поверхностью.

Механическая(полная) энергия- сумма кинетической и потенциальной энергий.

Также существуют такие типы: электрическая, химическая, тепловая, световая, атомная. Но для 7 класса и механической будет достаточно.