назовите текст
Здоровье человека-это богатство общества. Повышенное внимание на состояние человека будет здоровым. Наш народ справедливо сказал: «В здоровом теле – Здоровый дух". Здоровье-это способность человека к труду и долголетию, осознание здоровья тела и духовного благополучия.Правила личной гигиены: - ежедневно вставать в одно и то же время, проветривать свою комнату и делать зарядку; -утром чистить зубы, мыть лицо, руки, шею и уши;-перед сном умываться и не забывать проветривать свою комнату;- следить за чистотой своего места, вытирать пыль; вешать верхнюю одежду на вешалку. Чистота кожи-один из залогов здоровья человека. Только умываясь горячей водой и мылом, можно очистить кожу от различных микробов. Самая растущая часть кожи человека-это волосы и ногти. Он спасает мозг человека от солнечных лучей и холода. Мыть волосы желательно раз в неделю. В очень холодные дни нельзя выходить без головного убора.