НУЖНА ТАБЛИЦА С РАНДОМНЫМИ ЗНАЧЕНИЯМИ! Комплекс круговой тренировки Помни об индивидуальных особенностях организма. Выполняй упражнения по 15 - 20 сек. Количество кругов от 1 до 3 в зависимости от физической подготовки и состояния здоровья. Отдых после упражнений 20 - 30 сек. Отдых после каждого круга 2 минуты., Измерить пульс за 1 минуту во время выполнения комплекса круговой тренировки ( или при выполнении нескольких кругов(3 в один день) или в течение нескольких дней( 3 дней) в зависимости от состояния здоровья и физической подготовленности. Записать в таблицу.