за осанкой нужно следить всегда в том числе и на велосипеде!  если не следить за осанкой на велосипеде то будут боли в спине.

но всё зависит от высоты седла-от высоты сидения.

если седло выше руля тогда с прямой спиной сидеть не получится и надо будет опустить сидение