высунув язык-бежал изо всех сил
сломя голову-очень быстро
засучив рукава-не жалея сил
скрепя сердце-с большой не охотой,вопреки желанию
 Скрепя сердце решился он переехать к бабушке. Засучив рукава, он принялся за работу. -Кда ты мчишься, сломя голову? Она бежала последние метры, высунув язык.