Ответ:

желательно каждый день закаляться и постепенно привыкать сначала начинаем с теплой воды и постели и постепенно превращаемся тёплую воду холодную так дело твоё привыкнуть ты не будешь болеть.всегда нужно желательно носить с собой антибиотики или прописанные таблетки.желательно ходить либо в маске либо носить её с собой желательно одноразовую чтобы каждый раз её потом менять.