охарактеризуйте ушиб как механическое повреждение мяпах тканей без видимого нарушения целостности кожи . Проанализируй . те причины возникновения ушибов и их признаки . Спроектируйте последовательность оказания первой помощи при ушибе одной из конечностей . Запишите свои выводы в дневник безопасности .