Объяснение:

Связь между рационом питания, режимом потребления воды и соли крайне важна для здоровья почек. Ведь если, ваш рацион состоит из одно-образных солёных блюд, то его нужно срочно менять, ибо из-за большого количества соли в организме, и недостатке воды, образуются так называемые "Камни в почках". Но, не надо забывать, что много воды нагружает систему работы почек, и надо пить до 2-3 литров в день. Но не превышать это количество жидкости. Но вы предъявите, раз нам нельзя есть солёное, и пить много жидкости, что что нам можно делать? Так вот, вы можете есть солёную пищу, но потреблять воду в количестве

5 к 6 если вы ещё ребёнок, 9 к 11 если вы уже юноши, 10 к 12 если вы человек в возрасте.