Verified answer

постоянный состав солей в плазме крови -обязательное условие существования организма. Поддержание постоянства солевого состава в первую очередь обеспечивают почки .Поэтому очень важно соблюдать правильный рацион питания , т.е потреблять не более 15-25 г соли в сутки (в зависимости от физической активности, количества потребленной жидкости и температуры окружающей среды). Количество воды должно составлять 1,5-2,5 л в сутки. Соблюдение этих норм - положительный фактор работы почек .Пересоленная и острач пища негативно влияют на работу повек .Соли сам по себе способствуют большему связыванию воды и задерживают ее в организме. Следовательно, почкам приходится выводить не только лишнюю соль , но и лишнюю воду , которую мы употребляем после соленой пищи