Ответ:

1. нижняя и верхняя

2.ноги немного согнуты в коленях , руки максимально выпрямленные , при приеме выталкиваем себя ногами отбивая мяч

3. подходим под мяч ногами, руки согнуты и пальцы напряжены, руки ставим выше головы, при приёме выталкиваем мяч делая передачу