Ответ:

1. Аба ваннасы нерв системасын сеп алдырат,дем алууну жана кандын кычкылтек менен камсыз болуусун жакшыртат, организмдин жалпы тонусун жогорулатат, уйкуну тереңдетет, тамакка табитти арттырат.
2. Аба ваннасын жылдын жылуу мезгилинде , шамалсыз учурда , көлөкө жерде жасаса болот. Убактысын 5-10 мүнөттөн баштап ,акырындап көбөйтүү керек.
3. Мезгилге жараша кийинип, таза абада сейилдөө керек.
4. Аба ваннасынан кийин муздак суу менен суртунуу , душка көлгө , сууга түшүү жакшы натыйжа берет