Ответ:

1 Практикуйтесь в комфортных ситуациях. Общаясь с друзьями, практикуйте зрительный контакт, светскую беседу и задавайте вопросы. Таким образом, вы сможете легче общаться при знакомстве с новыми людьми. 2 Присоединяйтесь к занятиям, которые вам нравятся. Если вы любите спорт, присоединяйтесь к команде. Если вы любите петь, присоединяйтесь к хору - не имеет значения, умеете ли вы петь хорошо! Если вы встретите таких людей, как вы, вам, вероятно, будет удобнее с ними. 3 Подумайте, что сказать. Вы избегаете чего-то из-за стеснительности, например, телефонного звонка или разговора? Не надо! Сначала запишите, что вы хотите сказать. 4 Сделайте маленькие шаги. Не избегайте новых впечатлений, потому что вы стесняетесь! Поговорите с этими новыми людьми или присоединитесь к этой футбольной команде, и вы быстро почувствуете себя менее застенчивым. 5 Знайте, что вы можете это сделать! Многие люди учатся быть менее застенчивыми. Вы тоже можете! Прежде всего, помните .. это нормально, чтобы быть немного стеснительным! Только не позволяйте своей стеснительности мешать вам делать то, что вы хотите! классные вопросы.