переведите предложение с русского на казахский язык.
Чтобы никогда не болеть нужно следить за здоровьем с малых лет. Каждое утро нужно делать зарядку. Она поможет зарядится энергией. Нужно есть мало, но часто шесть - семь раз в день. Ешьте овощи, фрукты и ягоды.Ложитесь раньше спать.